terça-feira, 8 de janeiro de 2013

SAÚDE


O poder do suco verde

Meninas, durante o Natal e Réveillon é comum ganharmos alguns quilinhos extras. Também, são tantas as delícias que é duro resistir. Uma boa dica para desintoxicar são os sucos verdes. Entra em cena: couve, brócolis, limão, espinafre, pepino,  kiwi,  hortelã, salsa, erva-doce, cidreira, maça verde, pepino e até a alface. Ricos em vitaminas, nutrientes e minerais: aminoácidos, oligoelementos, fitoquímicos e principalmente enzimas. Alguns deles possuem ação antioxidante que melhora a qualidade sanguínea e ajustam o metabolismo, proporcionando uma sensação de bem-estar. Além disso, ajudam na digestão, perda de peso, hidratação e vitalidade da pele.
Escolha diariamente três deles e bata no liquidificador com um copo de 200 ml de água de coco e uma pedra de gelo. Nós aprovamos!!!

                             

Nenhum comentário:

Postar um comentário